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Ndol com camarão:

 

Ingredientes:

 

•3 bolas de ndole
•300g de amendoim cru (descascado)
•600g de camarão
•100g de peixe defumado
• cebolas
•50g de gengibre
• 1 tomate
•pimentas
• óleo de amendoim
• óleo vermelho para a mão
• Cubos de tempero Maggi
•agua

 

 

Preparação das almôndegas ndolé


• Separe as folhas de ndolé dos galhos


• Coloque uma panela grande no fogo com água e sal grosso


•Com uma espátula, coloque as folhas em água fervida por 10 minutos


•Quando estiverem cozidas, lave as folhas colocando-as em uma bacia com água fria


• Escorra pressionando as folhas para fazer bolinhos


•Prove e repita toda a operação até restar apenas uma pitada de amargura


• As almôndegas estão prontas para serem cozidas ou embaladas para armazenamento breve

 

Preparação da receita


• Coloque os amendoins em uma panela, adicione água e cozinhe por cerca de 5 minutos após a fervura. Retire do fogo


• Escorra os amendoins, amasse-os. Descasque e lave as cebolas, corte-as finamente


•Esmague 3/4 das cebolas com o gengibre, a pimenta e o tomate. Prepare o peixe defumado e corte-o


• Doure o tomate e os ingredientes triturados no óleo por 5 minutos


•Adicione o amendoim, misture delicadamente e deixe ferver enquanto mexe para evitar que grudem no fundo da panela


• Em seguida, adicione as folhas de ndole uma a uma, mexendo entre cada adição


• Tempere com o Maggi, junte os camarões e o peixe. Cozinhe em fogo bem baixo por 15 minutos


•Vire de vez em quando. Em uma frigideira, escalde o azeite de dendê, refogue o restante das cebolas e despeje esse azeite sobre o ndolé, misture.


•Sirva com banana, mandioca, arroz, macabo

 

 

DIA ABERTO

quarta-feira, 6 de abril de 2022 ​​​​

  • Dia Aberto

  • Data: 6 de abril de 2022

  • Horário: 10:00 - 17:00

  • Tema: ética e profissionalismo no ambiente hoteleiro.

  • Lugar:  CFPF SORAWELL localizado em Essos próximo a agência ENEO

  • Telefone: (237) 673 754 798 / 694 389 562

CASA DE ACOLHIMENTO

11 de janeiro a 3 de março de 2022

  • Preço: 50.000 FCFA  

  • Data: terças e quintas-feiras

  • Horário: 15h às 18h

  • Foco: Pastelaria

 

TERCEIRO PERÍODO DE TREINAMENTO DO CFPF

14 de março - 25 de abril de 2022 ​​​

  • Rotação: segunda-feira, 14 de março 

  • Férias da Páscoa:   Sexta-feira 08 de abril (noite) a segunda-feira 18 de abril  2022. 

  • Avaliação teórica: terça 19 a sexta 22 abril  2022. 

  • Avaliação prática final de módulo: quinta-feira 21 a  Segunda-feira, 25 de abril de 2022. 

  • Prazo para envio de notas teóricas e  práticas : segunda-feira, 25 de abril de 2022.

1.

Je m’appelle Edwige Aimée, apprenante au CFPF Sorawell de 2002 à 2005. J’ai beaucoup apprécié mes années de formation, particulièrement l’ambiance de famille et la façon dont nous étions formées. Je me souviens que je recevais toujours des encouragements lorsque j’étais découragée, les monitrices étaient vraiment gentilles.

J’ai reçu à Sorawell la formation professionnelle mais aussi humaine et spirituelle. Cela m’a été d’un très grand apport dans ma vie professionnelle. J’ai connu Dieu à Sorawell et j’ai aussi appris à avoir confiance en moi. Je garde de très bons souvenirs de Sorawell.

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