Centre de formation professionnelle en Hôtellerie et Restauration





Journée Portes Ouvertes Sorawell - Mercredi, le 02 Avril 2025
ASTUCES DE NUTRITION

LE GOMBO
Le gombo est un légume typique de l’alimentation africaine. On le retrouve également dans le sud de l’Europe, en Inde, au Moyen-Orient, aux Antilles et en Amérique du Sud. Le gombo, aussi appelé okra, est consommé cru, cuit et parfois sous forme déshydratée. Sa saveur et sa texture particulière, ainsi que les composés nutritifs qu’il contient en font un légume qui gagne à être connu.

CLOU DE GIROFLE
- L' épices aux milles vertus:
En huile essentielle, le clou de girofle est depuis longtemps reconnu comme anti-inflammatoire et pourrait soulager les rhumatismes, les douleurs musculaires …etc;
Les clous de girofle auraient également une propriété antiseptique et auparavant servaient d’anesthésiant local. Ils sont utilisés depuis des millénaires en Asie pour soulager les douleurs dentaires (dents de sagesse par exemple).

LE BASILIQUE
Le Basilique est une plante condimentaire car donne une saveur sucrée et citronnée à de nombreux mets.
Une source très intéressante de calcium et de phosphore, des minéraux essentiels au bon développement du tissu osseux.
Nous parlerons des aspects bénéfiques de cette plante en cuisine et en santé.

LE MIEL
Le miel serait efficace pour soigner de nombreux maux: toux, brûlures, sinusites... De plus, son pouvoir sucrant est 1,25 fois supérieur à celui du sucre blanc.
Tout miel, est un reconstituant cardiaque et sanguin.
Si vous souhaitez garder toutes ses propriétés, il est préférable de ne pas trop le chauffer (pas plus de 40°C).
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ANNEE ACADEMIQUE 2024/2025
Début de la 4ième rotation: Jeudi, le 13 mars 2025
4 ième Rotation (Dimanche, 13 avril au vendredi, le 02 mai 2025)
Journée Portes Ouvertes:
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Mercredi le 02 avril 2025
Congés de Pâques
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Semaine du 14 au 18 Avril 2025
Évaluations théoriques
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Semaine du 21 au 25 Avril 2025
Évaluations pratiques fin module
(Pas de cours théoriques)
Cours théoriques:
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Lundi, le 28 avril 2025
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Mardi, le 29 avril 2025
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Mercredi, le 30 avril 2025
Buffet académique Sorawell:
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Stage N1 - Mai
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Stage N2 - Juin
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Stage N3 - Juillet
FOYER ACCUEILLANT
4 Février - 18 Mars 2025
Cycle: Cuisine diététique
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Prix: 50 000 F CFA
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Lundis, Mardis et jeudis.
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Heures: 15h 30 - 18h 30.
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Lieu: CFPF SORAWELL situé à Essos près de l'agence ENEO.
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Téléphone: (237) 222 230 982 673 285 966 / 694 389 562
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Je m’appelle Edwige Aimée, apprenante au CFPF Sorawell de 2002 à 2005. J’ai beaucoup apprécié mes années de formation, particulièrement l’ambiance de famille et la façon dont nous étions formées. Je me souviens que je recevais toujours des encouragements lorsque j’étais découragée, les monitrices étaient vraiment gentilles.
J’ai reçu à Sorawell la formation professionnelle mais aussi humaine et spirituelle. Cela m’a été d’un très grand apport dans ma vie professionnelle. J’ai connu Dieu à Sorawell et j’ai aussi appris à avoir confiance en moi. Je garde de très bons souvenirs de Sorawell.