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LA PAELLA

 

 

 

Ingrédients:

  • 6 cuisses de poulet

  • fond de volaille

  • 1 oignon

  • 500 g de tomates

  • 1 poivron rouge

  • 1 poivron vert

  • 250 g de petits pois surgelés

  • 1 kg de moules

  • huile d'olive

  • 300 à 400 g de riz spécial paëlla

  • 12 langoustines

  • 12 crevettes roses

  • 200 g de calamars nettoyés

  • 150 g de chorizo

  • 2 à 3 dosettes de safran

  • sel

  • poivre

  • 3 citrons

 

 

 

Phases techniques de la recette :

 

 

Pour réaliser cette recette:

 

 

  • Commencez par préparer tous les ingrédients :

  • Emincer finement les oignons,

  • Emincer en fins bâtonnets les poivrons rouges et faire de même avec les poivrons verts,

  • Après avoir plongé les tomates dans une casserole d'eau bouillante, les peler, les couper en deux et les épépiner. Couper les tomates en petits cubes.

  • Dans un plat à paëlla, faire revenir les oignons à l'huile d'olive. Ceux-ci doivent devenir translucides. Ajouter les poivrons rouges, les poivrons verts et le chorizo coupé en rondelles. Faire revenir quelques minutes de plus en tournant régulièrement le contenu à l’aide d’une spatule et enfin rajouter la tomate en petits cubes,

  • Pendant ce temps, à part, faire rissoler dans une poêle les cuisses de poulet. Celles-ci doivent bien dorer sur toutes les faces. Ajouter le riz dans les légumes. Mélanger afin d’insérer le riz dans la matière grasse se trouvant au fond du plat à paëlla.

  • Ensuite, disposer dessus les cuisses de poulet.

  • Mouiller au fond blanc de volaille chaud. Ajouter les petits pois, les moules, les crevettes, les calamars et enfin les langoustines. Assaisonner de sel, poivre, safran. Laisser cuire à feu doux en remuant de temps en temps afin que la paella n'accroche pas au fond du récipient. Si besoin rajouter un peu de fond de volaille en cours de cuisson. Cuire doucement, couvert d'une feuille de papier sulfurisée ou d'un couvercle.

  • Au terme de la cuisson, réserver au chaud. Servir dans le plat à paella avec un demi-citron par personne, taillé en dents de loup

 

 

 

N.B : Certaines personnes aussi peuvent décider dépendamment de la qualité de riz, de cuire d’ abord le riz séparément avec le jus du poulet, ensuite une fois le riz cuit à feu très doux, verser progressivement dans le mélange de poulet, moules, crevettes, calamars, langoustines et  légumes

 

 

ANNEE ACADEMIQUE  2024/2025 

 

Rentrée scolaire: Vendredi, le 4 Novembre 2024

2nde Rotation (Mercredi, 11 Décembre 2024 au Vendredi, 31 Janvier 2025)

​​

Évaluations théoriques:

Vendredi, 24 Janvier au Jeudi, 30 Janvier 2025.

 

Évaluations pratiques Fin Module

Cours théoriques

  • Mercredi, le 29 Janvier 2025.

  • Vendredi, 31 Janvier 2025.

Master chef Sorawell:

  • 11 Janvier - 08 Février 2025 

02 Avril 2025

  • Journée Portes Ouvertes Sorawell.

02 Mai 2025

  • Buffet académique Sorawell.

FOYER ACCUEILLANT

 4 Février - 18 Mars 2025

 

Cycle: Cuisine diététique

  • Prix: 50 000 F CFA 

  • Lundis, Mardis et jeudis.

  • Heures: 15h 30 - 18h 30.

  • Lieu: CFPF SORAWELL situé à Essos près de l'agence ENEO.

  • Téléphone: (237) 222 230 982        673 285 966 / 694 389 562

1.

Je m’appelle Edwige Aimée, apprenante au CFPF Sorawell de 2002 à 2005. J’ai beaucoup apprécié mes années de formation, particulièrement l’ambiance de famille et la façon dont nous étions formées. Je me souviens que je recevais toujours des encouragements lorsque j’étais découragée, les monitrices étaient vraiment gentilles.

J’ai reçu à Sorawell la formation professionnelle mais aussi humaine et spirituelle. Cela m’a été d’un très grand apport dans ma vie professionnelle. J’ai connu Dieu à Sorawell et j’ai aussi appris à avoir confiance en moi. Je garde de très bons souvenirs de Sorawell.

Pour nous joindre

 

Essos - Près de l'Agence Enéo             

B.P. 5133 Yaoundé, Cameroun  

Tél: (+237) 222 23 09 82

       (+237) 694 38 95 62

       (+237) 673 75 47 98

 

 

Notre Mission                     

 

Permettre aux jeunes filles d’acquérir et de développer un savoir-faire et un savoir-être indispensable aussi bien pour leur vie professionnelle que personnelle afin de combattre la pauvreté et devenir des personnes responsables de notre société.

 

NOTRE MISSION

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Les dernières nouvelles du CFPF Sorawell  

                  

Rentrée académique 2024/2025 : 04 Novembre 2024.

  • Nos apprenantes font également des stages professionnels en étroite collaboration avec le Hilton Hôtel, le Djeuga Palace ; Carrefour Market et d’autres institutions hotellières de la ville de Yaoundé.

Résultats scolaire académique :

  • Septembre 2024 : Examens supervisés par le MINEFOP - Taux de réussite 100%.

  • Septembre 2023 : Examens supervisés par le MINEFOP - Taux de réussite 100%.

  • Septembre 2022 : Examens supervisés par le MINEFOP - Taux de réussite 100%.

02 Avril 2025 : Journée Portes Ouvertes Sorawell.

02 Mai 2025 : Buffet académique Sorawell.

Septembre 2024 - Examens du Certificat de qualification professionnelle (CQP) sous la supervision du Ministère de l'Emploi et de de la Formation Professionnelle (MINEFOP) et du Ministère du Tourisme (MINTOUL).

Octobre 2024 - Conférence de l’Hôtel Hilton de Yaoundé à Sorawell.

Novembre 2024 : Réception organisant le 10ième anniversaire accord cadre Cameroun-Vatican.

24 Novembre 2023 : Démonstrations de spécialités de l'Italie par un sommelier et un chef cuisinier italien.

Décembre 2019 : Prix Spécial Gouverneur.

Décembre 2019 : Prix de l’excellence en Hôtellerie.

 

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